L’alimentation émotionnelle
Faire la paix avec soi-même et avec son alimentation
Le programme vous permettra de :
- Remettre de l'énergie et du vivant dans votre corps : étape qui vous donnera du courage pour la suite, de la vitalité et de l’entrain.
- Remettre de la conscience : il est temps de gagner en clarté, de vous demander pourquoi vous vous dirigez vers l'alimentation. Qu’est ce qui se cache derrière ?
- Travailler la motivation : celle-ci sera essentielle pour que vous puissiez mettre en place des changements durables
Enfin, vous trouverez une boîte à outils très complète pour vous accompagner avant, pendant et après ce programme :
méditation cohérence cardiaque EFT visualisation...
Combien de temps dure le programme ?
Le programme en ligne « En finir avec l’alimentation émotionnelle » se déroule en X vidéos et X documents de qualité qui vous accompagneront vers la liberté alimentaire. J’ai conçu ce programme pour que vous puissiez le suivre à votre rythme, de façon autonome. Certain·e·s le finiront en 1 semaine, d’autres en plusieurs mois. Il est important que vous respectiez votre rythme personnel et que vous trouviez des temps d'action qui vous correspondent. Et vous aurez parfois besoin d’y revenir, de vous rafraîchir la mémoire.